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누피의 느린생활

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[ENGOO] 가벼운 운동일지라도 뇌가 나이들어가는 것을 늦출 수 있다고 연구결과는 암시한다. 새 연구에서는 간단한 운동만으로도 미국 고령자들의 가벼운 기억 문제에 도움을 줄 수 있다고 암시한다. 알츠하이머 국제 협의회에서 발표된 연구에서는 알츠하이머 전조증상에 해당하는 “가벼운 인지 장애(MCI)”를 가진 주로 앉아서 생활하는 노인 296명이 참여했다. 절반의 참여자들에게 심박동 분당 120까지 올릴 수 있는 중강도 운동-실내 자전거와 같은-을 30~40분동안 하도록 하였다. 나머지 참여자들에게는 심박동이 크게 오르지 않는 스트레칭이나 균형잡기 운동을 시켰다. 두 그룹 모두 거주지 근처에 있는 YMCA에서 트레이너와 함께 일주일에 2번씩 운동하였다. 그리고 COVID-19로 인해 모든 체육시설이 문을 닫았을 때도 각자의 집에서 트레이너와의 영상통화로 일주일에 두번씩 계속해서 움직이도록 하였다. .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 17.
[TED] How playing an instrument benefits your brain? Did you know that everytime musicians pick up their instruments, there are fireworks going off all over their brain? On the outside, they may look calm and focused reading the music and making the precise and practised movements required. But inside their brains, there’s a party going on. How do we know this? Well, in the last few decades, neuroscientists have made enormous breakthroughs in unde.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 7. 10.
What’s the best country to live in? What’s the best country in the world to live in? Is it the one with the best food? the longest life expactancy? the best weather? For the past seventy years, the most governments heavily a single number have to answer that questions. This number includes and government policy but it ever on perpose. the stock market. the world were addicted to make it grow forever. This number called Growth Dome.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 7. 10.
[영어 번역] 기후변화의 완화 : 상승하는 지구의 기온 0.1도 중요하다 “저는 우리들의 상황에 대해 기억할 때면 혼자서 눈물을 흘려요”라며 ABS-CBN 뉴스와의 인터뷰에서 Shirley Tapel은 말했다. Tapel은 카탄두아네스 섬의 주민 중 한명으로 2020년 11월, 6개의 태풍이 4 주동안 필리핀을 강타했을 때 그녀의 삶이 뒤짚히는 것을 눈앞에서 경험했다. 이 태풍은 지난 기록에서 육지에 상륙한 가장 강력한 열대 회오리성 태풍 중 하나였다. “전 완전히 지쳤어요. 태풍이 지나가고 나면 우리는 부서진 우리들의 집을 수리해요. 그리고나면 갑자기 또 다른 태풍이 온다는 소식이 들리고 우리는 또다시 짐을 싸고 대피해야해요.” 우리 또한 연평균 20개의 태풍을 겪으면서 Tapel의 좌절과 절망을 함께 느끼게 되었다. 산업화 시기 이전보다 섭씨 1.2도 오른 지금, 이것이 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 20.
[역사 번역] 일본은 어떻게 한국을 지배했나 일본은 어떻게 한국을 지배했나 1910년에서 1945년 사이, 일본은 한국의 문화와 언어, 역사를 쓸어버리는 일을 벌였다. 동계 올림픽이 한창이던 2018년, NBC의 한 해설자가 주장한 발언으로 모욕을 당한 한국은 사과를 요구했다. 그 해설자는 한국이 이토록 세계적으로 커다란 영향력을 가진 국가로 변화할 수 있었던 것은 “문화적, 기술적, 경제적으로 예시가 되어준 일본” 덕분이라고 했다. 분석가인 조슈아 쿠퍼 라모(Joshua Cooper Ramo)의 이 발언은 많은 한국인들, 일제강점기 시대의 피해자들에게 새겨진 오래된 상처를 다시 끄집어 냈다. “일본 제국주의 역사와 제 2차 세계대전의 시기와 그 후 저질러진 잔혹한 행위에 대해 익수한 합리적인 사람이라면 누구나 이러한 발언이 충격적이고 깊은 상처를.. 공감수 5 댓글수 0 2022. 3. 11.
[ENGOO] 세계 가장 큰 크루즈선 출항하다 World's Largest Cruise Ship Sets Sail The world's biggest cruise ship has set sail on its first trip from Florida to the Caribbean. Royal Caribbean's Wonder of the Seas is the biggest cruise ship to ever set sail. The huge boat can board 6,988 guests and 2,300 crew on a total of 18 decks. The ship is 362 meters long — just one meter longer than its sister ship, and the previous largest cruise sh.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 3. 9.
[ENGOO] 하루 10분 운동으로 우리의 수명 연장을 도울 수 있다 10 Minutes of Extra Exercise a Day May Help Us Live Longer Doing just 10 extra minutes of moderate-to-vigorous exercise every day could help you live longer, according to a new US study published in the journal JAMA Internal Medicine. Researchers used data from the National Health and Nutrition Examination Survey to study nearly 5,000 US adults between the ages of 40 and 85 to find out if small .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 3. 1.
[ENGOO] 임신 중 금주에 대해 전문가들도 동의 Experts Agree: You Shouldn't Drink While Pregnant The World Health Organization (WHO) and health authorities around the world agree: you shouldn't drink alcohol during pregnancy. Drinking during pregnancy means alcohol gets passed from the mother's blood to the developing fetus, which can cause fetal alcohol spectrum disorders — or FASDs. Children born with FASDs may have low body weight, shorte.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 23.
[ENGOO] 상처 치료에 벌레를 사용한 침팬지가 관찰되다 Chimpanzees Observed Using Insects to Treat Wounds While humans might reach for a bandage if they get hurt, chimpanzees seem to have a different type of medication: rubbing insects into a wound. And interestingly, they not only use this method on themselves, but also to treat the wounds of other chimpanzees. Researchers at the Loango National Park in Gabon began observing this behavior in 2019, .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 19.
[ENGOO] 캐나다 의사들, 환자들에게 국립 공원 방문을 처방으로 내리다 Canadian Doctors to Prescribe National Park Visits Some Canadian doctors can now prescribe time in national parks to improve patients' physical and mental health. On January 31, Parks Canada, the agency that manages the country's national parks, said it was partnering with PaRx, a nature prescription program, to allow health care professionals who are registered with the program to prescribe a P.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 16.
[ENGOO] 인간이 메머드의 멸종을 가속화 시켰다고 연구는 말한다 Humans Sped Up Woolly Mammoth Extinction, Says Study Research has found that humans played a significant part in speeding up the extinction of woolly mammoths. Scientists have long debated whether it was humans or climate change that caused the extinction of woolly mammoths. A study published in Nature in October 2021 blamed climate change more than anything else, for example. However, a newer s.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 10.
[ENGOO] 2021년은 지구상 6번째로 가장 더운 해였다고 과학자들은 말한다 Scientists Say 2021 Was Earth's Sixth Warmest Year Earth recorded its sixth hottest year on record in 2021 at an average of 14.7 degrees Celsius, and scientists say it's part of a long-term warming trend that could be accelerating. Both NASA and the National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA) have released their calculations for 2021's global temperature, saying it was close to the re.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 8.
[ENGOO] 일본에서는 경찰에게 체포된 5명 중 1명은 노인이다 1 in 5 People Arrested in Japan Are Seniors The number of crimes reported in Japan is falling — but 22% of people arrested are now aged 65 and over, according to a report by the government. Fewer crimes were reported in 2019 than in any year since the end of World War II, and just over 192,000 people were arrested, a decrease of more than 6% from 2018. Out of everyone arrested, more than 42,000 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 6.
[어플추천] 영어공부 어플 - 말해보카 5개월 사용 후기 우연히 알게되어 다운받고 괜찮다싶어 곧바로 프리미엄 구매한 어플! 내 실력이 상위 2.29%라는건 좀….. 말해보카의 판단기준이 너무 후한 것 같다 ㅋㅋ 공부하면서 가장 많이 느낀 점은 문장이 굉장히 실용적으로 구성되어있다는 것이었다. 말해보카 자체에서 만들어 낸 문장이 아닌 영화나 드라마, 교재 등에서 발췌한 문장들이다보니 어색한 표현이나 요즘은 사용하지 않는 오래된 표현들이 거의 없다. 어려운 단어들도 문장으로 눈에 익혀 외우게 해주다보니까 단순히 단어만 달달달 외웠을 때보다 훨씬 기억도 잘 되고 실제 스피킹에서도 자연스럽게 입으로 나오는 경우가 많았다. 아직 큰 단점은 찾지 못했지만 조금 애매한 한가지를 말해보자면, 리그에 참여하다보면 참여하는 조에 따라 다르긴 하지만 매일 어휘와 리스닝 합쳐서 총.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 1. 29.
[TED-ED] 한개의 우주선만 살릴 수 있다면? You can only save one - who should you choose? You are the captain of the Mallory 7, an interstellar cargo transport. On your way to the New Lindley spaceport, you receive a distress call. There’s been an explosion on the Telic 12 and its passengers are running out of oxygen. As you set a course to intercept, you check the Telic 12′s manifest. It’s currently transporting 30 middle-aged individua.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 29.
[ENGOO] 50세 이후 대학 수업을 듣게되면 인지력 감퇴 속도를 늦출 수도 있다 Taking College Courses After 50 May Slow Cognitive Decline It's never too late to go to school. In fact, studying a college course at 50 or over could slow cognitive decline, a new Australian study has found. The research — which was done over seven years on the island state of Tasmania — looked at how taking college-level courses would affect the cognitive function of 383 adults who were betwee.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 26.
[ENGOO] 효과적으로 조언을 하는 방법 How to Give Feedback the Right Way We all have to give feedback sometimes — whether it's at work, in our relationships, or when we're doing something creative. Good feedback should help someone do better at something, so it's important to give it in a way that has value for the person receiving it. Here's how to get started: Be Mindful of the Other Person's Feelings When planning what to say, fo.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 22.
[ENGOO] 화산 분화 이후 통가에 발생한 피해는 미지로 남아있다 Damage on Tonga Remains Unknown After Eruption The tsunami threat around the Pacific Ocean from a huge undersea volcanic eruption is receding, but the extent of the damage on the tiny island nation of Tonga remains unknown. New Zealand Prime Minister Jacinda Ardern said Sunday afternoon that New Zealand and Australia are ready to send aid to Tonga, but need to establish what assistance and suppl.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 17.
[ENGOO] Research Finds No Good Evidence Hangover Cures Work There's bad news for anyone who suffers from hangovers: research from the UK says there's no strong scientific evidence that many cures work. Researchers from King's College London reviewed 21 studies from a number of different countries on the effectiveness of different hangover cures. The hangover cures tested in the studies included things like red ginseng anti-hangover drink, Asian pear juic.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 11.
[ENGOO] Liking Black Coffee, Dark Chocolate May Be Genetic Liking Black Coffee, Dark Chocolate May Be Genetic Do you like dark chocolate and black coffee? A new study from Northwestern Medicine has found that if you do, it might be because of your genes. The study was published in Scientific Reports, and looked at data from almost 220,000 people in the UK and US. Participants were asked questions about how they drank their coffee, including whether they.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 1. 8.
[ENGOO] Survey: 95% of Young People Worry About Climate Change Survey: 95% of Young People Worry About Climate Change Climate change is having a negative effect on the mental health of young people around the world, a new study has found. Published in The Lancet Planetary Health, the study surveyed 10,000 young people aged 16-25 from 10 different countries, including Australia, Brazil, Nigeria, the Philippines, the UK and the US. Participants were asked abo.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 5.
[ENGOO] When Given Money, Low-Income Parents Spend More on Their Kids When Given Money, Low-Income Parents Spend More on Their Kids A study from Washington State University has found that when low- and middle-income parents were given money to spend on whatever they liked, they spent more on their children. The study was published in Social Forces and used data from the yearly Consumer Expenditure Survey, which asks Americans about their expenses. The study looked.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 30.
[ENGOO] Do You Suffer From 'Presenteeism' at Work? Do You Suffer From 'Presenteeism' at Work? Have you ever been unwell but went to work anyway? If so, you're not alone. Showing up to the office when you're sick is known as presenteeism. It's a difficult problem to measure, but it seems to be on the rise in some countries. For example, a UK study by the health insurance company Vitality found that 45% of workers said they suffered from presentee.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 20.
[ENGOO] Poor at Remembering Faces? You Might Be ‘Face Blind’ Poor at Remembering Faces? You Might Be 'Face Blind' If you have a bad memory for faces, you might have prosopagnosia, also known as "face blindness." The word comes from Greek, where prosopon means "face" and agnosia means "not knowing." There are two types of prosopagnosia. "Acquired prosopagnosia" is caused by brain damage, while people with "developmental prosopagnosia" just never developed .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 2.
[ENGOO] How to Beat ‘Impostor Syndrome’ How to Beat 'Impostor Syndrome' Have you experienced impostor syndrome? It's that feeling that you might be a fraud, that you don't belong, or that you're not as good as people think you are. Maybe you got a promotion or won an award, but instead of celebrating, you feel like you really just tricked everybody — and someone might find out. Estimates have found that about 70% of us experience impo.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 29.
[New York Times] Prime Minister Narendra Modi of India announced that his government would repeal contentious farm laws aimed at overhauling the country’s struggling agriculture sector, in a surprise concession to yearlong protests by angry farmers. “We have decided to repeal all three farm laws, and will begin the procedure at the Parliament session that begins this month,” Mr. Modi said in a televised address .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 19.
[원서번역] Thirteen reasons Why - Yesterday 방과 후 1시간 뒤 신발 상자 크기의 소포가 현관 문에 비스듬히 기대져 있다. 우리 집 현관문에는 우편물을 넣을 수 있는 구멍이 있다. 하지만 비누 두께 이상의 것은 집어 넣을 수 없어 늘 밖에 놓여있다. 급한 듯 갈겨 쓴 주소에는 Clay Jensen이라고 적혀 있기에 나는 그것을 들고 안으로 들어왔다. 나는 소포를 주방으로 가지고 들어와 테이블 위에 놓았다. 잡동사니가 들어가 있는 서랍을 열고 가위를 꺼냈다. 그리고는 소포 박스 가장자리를 가위로 그어 열었다. 신발 상자 안에는 파손방지 에어캡이 말려있었다. 말려있는 에어캡을 풀어보니 7개의 오디오 테이프가 아무렇게나 들어있었다. 테이프들 오른쪽 위 구석에는 어두운 파란색의 숫자가 적혀 있었다. 아마도 메니큐어로 쓴 듯 했다. 테이프의 양면에 모두 고.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 11.
[원서번역] Thirteen reasons Why - 프롤로그 “선생님?” 그녀가 재차 불렀다. “얼마나 빨리 도착하길 원하세요?” 나는 검지와 중지로 왼쪽 눈썹을 강하게 문질렀다. 지끈거림은 더 심해졌다. “상관없어요” 나는 말했다. 직원은 소포를 가져갔다. 대략 24시간 전 나의 집 현관에 놓여있었던 신발 상자 그대로, 갈색 종이 백에 다시 넣고 테이프로 깨끗하게 봉했다. 그리고 새로운 이름과 주소가 그 위에 적혀있다. 바로 Hannah Baker 이름 목록 중 다음 사람의 이름이. “Baker의 묶음” 나는 중얼거렸다. 그리고 그 생각만으로도 역겨움이 느껴졌다. “네?” 나는 고개를 저었다. “얼마에요?” 직원은 고무 패드 위에 상자를 올려놓고 키보드에 일련의 숫자를 입력했다. 나는 주유소 커피를 카운터 위에 내려놓고 스크린에 적힌 금액을 흘깃 보았다. 나는 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 6.
第 6 課　　つたえる＜思いやり＞전하다 <배려> 思いやり私は、むし暑くてがまんできない日や残業でとても疲れた日など、別料金を払って特急電車に乗る。車内で「特急には、乗車券のほかに特急券が必要です。お間違いにならないでください」というアナウンスが何度もある。ちょっとした言葉の使い方が気にかかることがあるが、私にはこのアナウンスもその一つだ。言葉の選び方や敬語の使い方が間違っているのでも、言い方が気に入らないのでもない。文法も正しい。けれども、何度も聞いているうちに、「券がなければ、乗るな」と言われているように感じてしまう。言葉の使い方について、若いお母さんからのこんな投書を読んだことがある。「子供たちに話す言葉は『残さないように食べなさい』とか、『テレビはできるだけ離れて見なさい』とか、一日中、命令や禁止の文ばかりで、うんざりだ」というのである。これを目にした人はどう思っただろうか。命令や禁止の文といっても、「たくさん食べて大きく.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 6.
第二課　みつける＜花の名前＞ 발견하다 <꽃 이름> 花の名前 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 5.

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